معاونت آموزش ، پژوهش و فناوری

شست‌وشوی مرتب دست‌ها با مواد شوینده در دوران شیوع کرونا و در افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی از جمله اگزما، می‌تواند منجر به خشکی، خارش و .... شود. در اینفوگرافیک زیر با راهکارهای پیشگیری از تشدید علائم اگزما در دوران کرونا آشنا می‌شوید.

ملاتونین هورمونی است که بدن به صورت طبیعی تولید می کند. همچنین این هورمون به شکل مکمل در دسترس است. ملاتونین طبیعی اساساً توسط غده پینه آل (صنوبری) در مغز تولید می شود. مغز علائم مرتبط با نور و تاریکی را از طریق شبکیه چشم دریافت می کند و سپس با ارسال آن ها به ساعت زیستی مغز، غده صنوبری ترشح هورمون ملاتونین را افزایش می دهد. ملاتونین اعمال بسیاری در بدن انجام می دهد، اما بیشتر به دلیل حفظ ریتم های شبانه روزی جهت تنظیم ساعت خواب و بیداری مصرف می شود.

در دوران شیوع ویروس کرونا، ممکن است بسیاری از ما دچار اضطراب و نگرانی نسبت به ابتلا به این بیماری و پیامدهای آن شویم. در اینفوگرافیک زیر با 7 راه غلبه بر اضطراب ناشی از شیوع کرونا آشنا می‌شویم.